うたたね♪

別名

お昼寝（笑）

完全に横になってしまうと

本格的な眠りに

なってしまいそうですので

智恵子はいつも

椅子に座ってます。

時計を見ると

短い時間でも

結構スッキリ♪

実際に
 
体に良く

ダイエットも期待出来る

な〜んて

素敵なデータも

あるそうですね。

ただ…

夕方以降は

大事な睡眠の

妨げになるそうで

出来れば

避けた方がよろしいようです。

可能な限りで

お昼寝1日15分

美容と健康の為に

貴方も

いかがですか？



それではまた(*ˊᵕˋ*)੭ ੈsee you

智恵子クラベス　オフィシャルサイト

聞く方の心と魂を癒します。

0コメント

  • 1000 / 1000